Kategoriarkiv: Inför resan

Hur ”GÅR” det för er?

 

Vi som går rid fick ett tips att ha pedometer (stegräknare) för att se hur mycket vi jobbar, man är alltid lika chockad i slutet av dagen att se hur mycket man faktiskt rör på sig!

steg

”Att vi rör på oss varje dag är viktigt för vår hälsa. Världshälsoorganisationen rekommenderar att vi tar minst 10 000 steg per dag. Det motsvarar ungefär 6 kilometer.

En stegräknare kan ge dig en uppfattning om hur mycket du rör på dig:

Antal steg per dag Aktivitetsnivå
mindre än 5 000 stillasittande
5 000 – 7 499 lågaktiv
7 500 – 9 999 måttligt aktiv
10 000 – 12 500 aktiv
mer än 12 500 mycket aktiv

(Tudor-Locke C, Bassett DR Jr, 2004)” 

Ett utdrag från 1177.se 27/09 – 14

Så hur ligger ni till?

 

Packningsångest

Sista dagarnas planering och packning, handla och fixa det sista, i sista sekund, kom ihåg reselakan, tofflor kan vara bra att ha, bl a inomhus och i duschen. inte glömma passet och inte biljetterna!. Det är mycket nu att komma ihåg. Växlade pengar och toapapper kan vara bra att ha. Jag hoppas jag inte glömmer nåt viktigt, kameran, kikaren check, ska jag ta med en extra väckarklocka? Vill inte missa någon morgonsamling 😉 eller nåt roligt studiebesök. Kläder hmmm ja lite behövs väl, tunna byxor, tunna tunikor, tunn klänning och en kofta + regnjacka, shorts, linne. Badkläder ett måste och då ett badlakan och solkräm. Hur svårt kan det vara att få med allt man behöver? Halva apoteket är med samt det allra viktigaste, presenterna 😀 Ja då så, då är jag väl snart resklar då? eller? Hur går det för er andra? Oj, har jag packat skorna ….??? // Anki

Tagga
Vi är jätte taggade nu och har börjat avsluta olika skolarbeten. Det ska bli jätte intressant se naturen och hur människorna lever . Mest ser vi fram emot safari med alla djur. Det här kommer bli en resa som vi aldrig kommer att glömma. / Beata och Kicki

Det är konstigt vad tiden kan gå så fort! känns som om det inte var längesedan vi satt och pratade om att det ”bara” var 120 dagar kvar innan vi skulle åka.

SNART ÅKER VI!!
Men nu är det bara 2 dagar kvar…2 dagar! Allt som snurrar i huvudet just nu är packningslistor hit och dit, läxor upp till öronen och en massa glöm inte det här och åh visst tusan det här får jag ju inte glömma!

Jag som är ett proffs på att glömma riktigt viktiga saker har kollat igonom packningen minst 10 gånger nu men ändå känns det som om jag glömmer någonting? Är det bara jag som känner så eller hur är det med er?

Resfebern stiger mer och mer men stressen lägger sig, vi ska snart åka. Jag kan knappt tro det men snart, snart sitter vi på tåget som skall ta oss till Stockholm C. Att åka till Tanzania kommer bli en upplevelse som vi sent kommer att glömma och vad mycket kärlek, gråt och skratt vi kommer få uppleva! Jag längtar faktiskt, efter all denna stress så längtar jag faktiskt! Helt otroligt!

Oj nu blev jag för upprymd för att sova men ska försöka! Ha det gött och lycka till med sista minuten packningen! Jag ska väl gå igenom allt en gång till 😉

Kram Emma

Nu åker vi snart 😀 mindre än 2 veckor hörrnniiiiii 😀 – Alexander!!!

Våra förväntningar

Hej allesammans!!
Vi hade tänkt berätta lite om resan, våra förväntningar och vad som förväntas utav oss när vi kommer tillbaka till Sverige.

Den 28 mars kommer vi åka buss upp till Stockholm Arlanda för att senare ta flyget till Tanzania vi kommer landa i Dar es salam och sedan åka buss till kibaha education center. Bussresan kommer nog bli intressant med mycket skratt och musik men också sömn och tårar!

Väl på flygplatsen kommer det troligen bli ett stort kaos med väskor som ska checkas in, toalettbesök, elever att hålla koll på och rätt gate att gå till. Och om vi nu klarar det och tar oss ombord på planet kommer nog många pusta ut och tankarna kommer att fara omkring, VI SKA ÄNTLIGEN ÅKA, VI SKA FAKTISKT ÅKA men många tankar kommer nog också gå till familjerna och husdjuren.

Planet är i luften och det finns ingen återvändo, nu gäller det – Tanzania here we come!
Vi kommer åka i ca 4 timmar ner till Istanbul där vi kommer mellanlanda och sedan åka ca 8 timmar vidare till TANZANIA.
Det blir alltså ca 12 timmars flygning och under dom timmarna kan mycket hända…Vad vi förväntar oss utav detta är svårt att säga men vi tror många kommer vilja sova mestadels utav tiden men det kommer nog också bli mycket diskussioner om vad vi kommer göra och vad vi kommer få äta i Tanzania. På Istanbuls flygplats kommer vi troligtvis äta någonting och försöka vila.

När vi äntligen landat i Dar es Salaam kommer vi åka buss till Kibaha och det kommer ta ungefär 4 timmar och det kommer troligtvis bli det värsta av hela resan – varmt, svettigt, trångt, mycket packning, luktar illa, trötta, hungriga och värst av allt kissnödiga!
Vi har nu nått vårat mål och nu väntar äventyret! – Safari, studiebesök, stranden, djuren, kulturen och alla människor vi kommer möta. Vi kommer ha 3 fantastiska veckor och vi kommer komma varandra väldigt nära!

Efter dessa fantastiska veckor kommer vi åka hem trötta, slitna och många erfarenheter rikare! Men det är inte över bara för att vi kommit hem till Sverige. När vi väl kommit hem kommer vi ordna en redovisning utav allt vi gjort och allt vi fått lära oss och visa upp den inför hela skolan. I höst kommer också några elever från Tanzania hit och stannar hos oss i 3 veckor. Det kommer bli super kul alltihopa!!

Ha det bäst vi hörs! Nu ska vi dricka dulkoral yummi! 😀

KRAM
EMMA och EVELINA

En månad kvar

Nu är det bara en månad kvar innan vi flyger från Arlanda till Tanzania. Det ska bli väldigt roligt och spännande att få komma till Kibaha och träffa alla elever och lärare.
Men innan dess måste vi förbereda oss på olika sätt och nu med koleravaccination, första dosen på måndag 3/3 kl 15.30 Glöm inte att INTE äta en timme före och en timme efter 🙂

Inför resan

Inför Tz-resan förbereder vi oss med olika tema-träffar efter skoltid. Vi har bland annat pratat om jordbruket i Tanzania och tittat på en massa bilder som rektor Anders tog förra gången Kvinnerstaskolan besökte skolan Kibaha Education Centre. Vi har också tittat lite på hur djurlivet kan se ut och försökt lära oss några vanliga fraser på swahili men alla kan nog Hakuna Matata i alla fall. Just idag har vi fyllt i visum ansökan och fått några frågor om vattentillgång mm i Tz. Vi har minst två träffar kvar, en som handlar om historia/kultur och samhälle och en träff som mera blir en praktisk upplagd. See you soon in KIBAHA 😀

Tz-träff